テレビで老眼について放送してました。

今日「ミヤネ屋」というテレビ番組で、『老眼』について放送していました。

老眼の改善の眼の訓練もいうか運動みたいなもの。

9割は改善すると言ってましたが、改善するというより、筋肉を使うということで良いとは思い見てました。

親指を立て指先をみてその延長線上の渡欧のものを見る。

眼球を上、斜め上、横、斜め下、真下、斜め横、横、斜め上、上に戻る

首を動かさず目だけでぐるりと１秒づつぐるりと回すという感じでしょうか。 

眼の運動として良いと思い見てました。